Groepslessen "back in balance"

10 lessen gericht op;

Persoonlijke ontwikkeling in werk en prive.

Thema's:

• Leren omgaan met stress
• Bewustwording
• Communicatie
• Optimaliseren van eigen houding en zelfvertrouwen.

Daarbij afgestemd op individuele wensen

Methodieken:

• Cognitieve gedragstherapie/RET & NLP
• Jacobsen en Feldenkrais
• Ademhaling en ontspanningsoefeningen OTC
• Mindfulness-aandachtstraining
• Indien gewenst: familieopstellingen

Kosten: 150 euro

Meld je aan via mail naar:

of bel 0478-510990